La forma de respirar puede influir en las decisiones que tomamos
Un estudio encontró que respirar lentamente con exhalaciones prolongadas hace que el cerebro sea más sensible a las recompensas, llevando a decisiones más arriesgadas.
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Un estudio encontró que respirar lentamente con exhalaciones prolongadas hace que el cerebro sea más sensible a las recompensas, llevando a decisiones más arriesgadas.
Un ensayo con 10.696 participantes en 34 países encontró que varias prácticas de gratitud mejoran el bienestar a corto plazo, pero enviar un mensaje fue la que mostró el efecto más consistente.
Un estudio con 600 adolescentes en Estados Unidos encuentra que aquellos que perciben que sus padres están frecuentemente distraídos por sus teléfonos tienen mayor probabilidad de desarrollar un estilo de apego inseguro.