Las personas con niveles más altos de vitamina D en la mediana edad pueden tener niveles más bajos de proteína tau en el cerebro años después, según un estudio publicado el 1 de abril de 2026 en Neurology Open Access, una revista oficial de la Academia Estadounidense de Neurología. La proteína tau está estrechamente vinculada a la demencia.
Los investigadores señalan que los hallazgos muestran una relación, no una prueba de que la vitamina D reduzca directamente los niveles de tau o disminuya el riesgo de demencia.
“Estos resultados sugieren que los niveles más altos de vitamina D en la mediana edad pueden ofrecer protección contra el desarrollo de estos depósitos de tau en el cerebro y que los niveles bajos de vitamina D potencialmente podrían ser un factor de riesgo que podría modificarse y tratarse para reducir el riesgo de demencia”, dijo el autor del estudio Martin David Mulligan, MB BCh BAO, de la Universidad de Galway en Irlanda. “Por supuesto, estos resultados necesitan probarse más a fondo con estudios adicionales”.
Estudio de largo plazo sigue vitamina D y biomarcadores cerebrales
El estudio siguió a 793 adultos que tenían un promedio de 39 años y estaban libres de demencia al principio. Los investigadores midieron el nivel de vitamina D en la sangre de cada participante al inicio del estudio.
Después de 16 años, los participantes que habían sido escaneados cerebralmente (465 personas) fueron monitoreados. Hubo disponible información sobre 354 participantes.
Los investigadores encontraron que las personas con niveles más altos de vitamina D al inicio del estudio desarrollaron niveles más bajos de proteína tau en el cerebro con el tiempo. Sin embargo, esta asociación varió según la región del cerebro.
##Asociación vs causalidad
Los investigadores enfatizan que este estudio solo encontró una asociación, no probó que los niveles más altos de vitamina D causen niveles más bajos de tau. Se necesitan más estudios para confirmar la relación.
“Niveles más altos de vitamina D pueden ser difíciles de alcanzar”, añadió Mulligan. “Por ejemplo, la vitamina D se puede obtener a través de la dieta, pero es difícil obtener suficiente solo de los alimentos. La suplementación puede ser necesaria, pero primero debe hablar con su médico.”
Es importante evitar la automedicación con altas dosis de vitamina D sin supervisión médica, ya que niveles excesivos pueden ser perjudiciales.
Nephron · CC BY-SA 3.0 · Fuente de imagen
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